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Sujet : Faire 6 heures de vélo par jour, bonne ou mauvaise idée ?

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Gloryeterna Gloryeterna
MP
Niveau 8
29 avril 2024 à 00:11:45

J'avais rencontré Poulidor un jour, il me disait que c'était son pain quotidien j'ai envie de faire la même chose :(

Ketapang Ketapang
MP
Niveau 47
30 avril 2024 à 16:25:47

6h c’est beaucoup non ? J’en fais 1h30 par jour

keobasto keobasto
MP
Niveau 38
02 mai 2024 à 08:04:18

Pour un chomeur c est bon

tartaouine20 tartaouine20
MP
Niveau 24
03 mai 2024 à 10:29:42

Ça dépend de à quelle vitesse tu vas quoi.

Si c’est à 20km/h en voyage à vélo chargé par exemple (Comme j’ai prévu de faire) ça se fait. Disons que tu peux te reposer sur le vélo.

Mais si tu le fais à 30km/h il faudra au minimum 1 jour de repos entre chaque.

Et puis faire de l’endurance, une fois par semaine suffit quand les bases sont établies

Kobayakawa_chan Kobayakawa_chan
MP
Niveau 59
05 mai 2024 à 13:34:39

C'est impossible sauf si c'est ton métier où tu es en retraite ou au RSA.

z6p0 z6p0
MP
Niveau 3
05 mai 2024 à 21:12:22

Pourquoi tu veux faire 6 h par jour ?

Marxfit12 Marxfit12
MP
Niveau 38
07 mai 2024 à 18:40:57

A cette cadence, ta intérêt a taper mini dans les quatres mille calories jours si tu veux pas peser quarante kilos et maintenir un poid décent + veiller a avoir aucune carence ça peu taper fort.

Message édité le 07 mai 2024 à 18:41:30 par Marxfit12
Gloryeterna Gloryeterna
MP
Niveau 8
09 mai 2024 à 04:16:42

J'ai fais quasiment 3h en VTT aujourd'hui qu'en pensez vous ?

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